“被过去拽得太紧,是没有办法完全活在当下的。”
这是采访王辉老师中,令我印象最深刻的一句话。
怎样才能逃脱这种困境呢?
王辉老师用自己的两重身份——教练、心理咨询师,给了我们答案。
在她看来,教练纯粹是给他人赋能的。
新时代心理咨询师,亦可以说是教练式的心理咨询,同样都是支持对方的当下和未来活得更好,而不是纠结于解决过去的问题。
在教练与心理咨询师这两重身份中,她已变成了无界的状态,打破了界限感,随时做到切换自如,帮助自己,也支持他人走向自己真正想要达到的结果。
王辉老师之所以能有如此通透的状态,要得益于与埃里克森的结缘。
因好奇朋友的夫妻关系,让她对埃里克森产生兴趣,学习了教练。
也因教练,解决了生命中最重要的议题——宽恕、亲子关系以及事业,让自己有了一个非常大的明晰和成长。
01
未来导向从过去的泥潭走到幸福的彼岸
对于王辉老师来说,她曾是一个活在过去的人,没有活在当下和未来。
她被过去拽得太过厉害了。
她的爱人在一次意外车祸中去世,过了很久,即使有男人向她求婚,却依然无法从恐惧中走出来。
引用玛丽莲老师的话,“那个内在声音就像俄罗斯收音机一样,不停地响。”
后来王辉老师之所以能够再次步入婚姻,走向幸福,是因为玛丽莲老师在夫妻教练课上,分享的故事给了她信心。
“我真的知道天堂中我的家人对我的祝福,不是在头脑层面,而是整个身体体验性的层面,这让我有勇气去迈出那一步!”
原来,无论生命中发生任何事情,失去过什么,仍然可以有拥有幸福的可能!
也正是在学完教练后,王辉老师开始用未来导向,看到了未来那个真正想成为的美好画面,让她得到了很大的一份力量,让她相信生活真的会越来越好。
除此之外,她不仅在夫妻关系上有了一个很大的变化,而且在孩子的问题上也有了一些不同的思考。
原先孩子一旦不如王辉老师的预期,就会纠结于问题本身。
但现在她开始真正地接纳发生,并且在这个真实的发生中去努力改善、提高,因此亲子关系、孩子的状况也变得越来越好。
现在,她拥有非常幸福的夫妻关系和亲子关系的家庭,不再只看到困难,而是看到了那个美好愿景的目标,然后连接资源,真正拥有了一份值得期待的未来。
02
两个教练工具助力夫妻关系
对于夫妻之间常常出现的分歧问题,如何去解决?如何去掌握这个平衡度?
夫妻教练课上说到,不论是对夫妻之间“道”的部分,还是”术“的部分,都有非常大的一个支持。
夫妻关系也是亲密关系,要想教练助力夫妻关系,需要建立共同愿景,让彼此看到那份在一起的初心。
其次,去看到对方的价值观对你的吸引,它会提供一个非常好的夫妻热点话题的探讨。
另外最重要的一点,王辉老师觉得在玛丽莲老师设计的夫妻教练中,非常好的地方在于,工具应用得非常好。
一个是逻辑层次。
在夫妻教练中这个换位的运用,几乎是能够百发百中,能让夫妻之间在非常短的时间内去理解彼此。
另外一个特别重要的工具,叫做纸上的家排。
在夫妻教练里运用这样一个体验,将家庭的能量调整得非常顺利。
非常奇妙的是,只要一个人在,你就可以做这样的工作,后面你会发现整个家庭都有了变化。
它在夫妻教练里,不只是调整了夫妻关系,而且也调整了整个家族的关系。
03
迭代进化是埃里克森课研的核心竞争力
在王辉老师心中,埃里克森的课程可以用3个词来形容:专业性、系统性、落地实用性。
因为它的课程设计符合当下学习,从左脑和右脑同时进入,用世界上最先进的脑科学、神经科学,这也足以体现它的专业性。
包括埃里克森自己的几大模块,无论是从企业部分到个人部分,甚至是灵性成长的部分,正念的、培训师的部分,都是很系统化的。
同时,它的落地实用性也非常好。
不但有基础课程,还有各种场景应用的课程,比如教练型销售、教练型领导力、夫妻教练、亲子教练等等,可以用一个工具、一个逻辑层次,放在不同的地方去讲。
这份应用是非常精彩的,因为把一个基础工具在各个场合中应用出来,因应用场合的不同,呈现的结果也不尽相同。
此外,王辉老师认为埃里克森课程最大的一个优势是,它能不断的迭代进化。
就如《教练的艺术与科学》模块四一样,培训师参加很多会议,去探讨、去迭代、去升级,因此课程更符合逻辑,符合学习的规律。
新学员学习时,会觉得更好理解,更好应用。
这也是为什么埃里克森课程,会有很多老学员回来复训的原因:永远都会有不一样的视角,或者新东西产生。
04
教练+新世纪必备技能
在王辉老师看来,每个人都适合学教练,它是新世纪必备的一项技能。
因为每个人本身就是教练,影响着我们的孩子、同事、团队成员。
无论你现在是心理咨询师、顾问,还是培训师、医生、销售人员,亦或者领导家、企业家,都可以做教练+的部分,相当于能力备份,能为我们将来的职业转型做准备。
这种储备的赋能,会让我们发挥出自己的潜能。
还有一部分人了解教练、认可教练,成为专业教练,以此为事业、使命,愿意通过教练的方式去支持他人。
这类人不在于归类、贴标签,而是在于你无论现在是什么样的状况,只要看清楚自己的初心,通过教练的方式去做事情,足够笃定,就能一路前行。
就像王辉老师,即使面对财务合伙人不诚信,整个公司大换血,伤筋动骨,她依然没有退缩,砥砺前行。
去克服困难,以结果为导向,找到问题的根源所在,弄清楚自己到底想要什么,找到真正同频的合伙人,这个螺旋循环的过程,也是她能力成长的地方。
从侧面也反映出,人们在面临冲击时,平常心对待,并带着好奇之心,真正看到事件本事的意义,察觉出它背后的价值。
它是一个经过包装的礼物,当我们发现它的底层意义时,我们的心态也会随之改变,会让我们面临危机,面临未来时,多一份笃定。
就像埃里克森的五项原则,“我不需要向你证明它的无限准确性,但是我会告诉你,用这个原则会让你的生活变得更美好!”
如果你愿意把它当做一份礼物,它就会让你的生活更美好,但如果你不这么看,那你的生活就是另外一个样子,所以一切都在于你的选择而已。
当问王辉老师的职业愿景时,她更是笃定道:
”把阳光照进灵魂深处,支持和我有缘的人,在红尘中都能够潇潇洒洒,触碰到自己的灵魂,自在地活出自己!“
因为她深知深陷泥潭的“阴暗”。
她愿成为那个小太阳,自然而然地散发温暖和爱,做一个教练的受益者,传播者,传承者,让更多人收获幸福,获得美满人生!