学习埃里克森的专业教练课程给予我最大的滋养之一，就是让我体会到，哪怕人到中年，依旧可以从0开始进入一个全新领域。
人到中年，还每天花时间写作，还不如多花点时间教育下孩子回报大些呢！
换做是3年前的我，一定也是这么想的。
年少时，没有崭露出写作的才能与天赋，人到中年还瞎折腾啥啊！
2021年，35岁的我又重新开始学习写作，并且培养了写作习惯。
第一步实现了我年少时的写作梦，现在可以每日写，大量写，随心所欲就可以开始写。
每日有0.5-2小时的时间，沉浸在写作的心流世界中，与自己对话，妙不可言！
2021年，我通过语音写作的方式高效快速的输出139篇公众号文章，语音写作每日1万字记录，累计完成了270万字，支持十多位伙伴建立了每日写作的习惯。
01
那些年的关于写作的拧巴
1994年，小学三年级第一次写作文，不知道该怎么写。最后我只能把课文中一篇养小兔子的文章，篡改一下变成了自己的作文。
写作文变成了虚假构思，实际上我没有养过小兔子。小时候的我感觉到写作真的是好难呀！每次期末考试，我是通过背了一些作文才顺利过关的。
2000年，新概念作文比赛和它的文章非常流行，完全打破了我对写作的认知，原来写作可以写这么多自己身边的真实故事，甚至可以写早恋的故事。
这简直太有意思了，还有的文章有些文笔特别幽默犀利。
当时我又模仿一篇新概念作文进行了创作，这篇文章还发表在我们云南省的作文报刊上。可是它不是我完全的原创，还是有一些别人的影子。
2004年，到了大学选专业的时候，当时有机会选择一个新闻系的专业，还是对自己的文科不太自信，放弃了选择了一个理工科的专业。
2016年，我加入了Toastmasters国际演讲俱乐部，这让我开始热爱上分享与演讲。
可是演讲稿，这是非常头痛的事儿。
我记得有次要参加一个演讲比赛，花了两天的时间，这个稿子才硬生生的憋出来，依旧还是觉得写作太难了。
02
我需要输出文章的能力
直到我2019年学习了埃里克森国际教练的课程，我特别希望能够把它记录下来。
我还发现很多有意思的素材，第一次萌生了要把教练的学习旅程、教练支持我转变以及支持我的客户们转变的这些故事记录下来。
这个想法是2020年初萌芽的。
可我尝试记录在简书上写了8篇文章就无法再坚持了。因为写作太花时间了，每篇要连续四五天，每次两个小时，成本太高，无法持续。
这种放弃会在我心里留下一个小的阴影，就是我决定要做的一件事情，我又中途而废了。
也许我就是这样无法达成自己目标的人，也许我也不是真正热爱写作，一时兴起罢了。
事情开始出现转机，是我在教练课堂上认识了一个教练同学花满溪。
有一次在课堂分享上，我听到她说：
当时这件事情对我而言是很震撼的。
她和我一样也是职场妈妈，也有两个孩子，而她居然人到中年还能够投身写作，学习写作的技能。
这件事当时给我种下了一颗小小的种子，让我觉得写作这件事也是可以习得的，只要我想，我也可以开始。
在这个过程中，我更多的专注于工作以及专业教练的学习和实践。又过了9个多月，我才真正的开始了启动了写作的学习。
03
开启写作是
来自于专业教练学习能力的迁移
学习埃里克森的专业教练课程给予我最大的滋养之一，就是让我能够体会到，哪怕人到中年，依旧可以从0开始进入一个全新领域。
在短时间内能够快速掌握这个领域内的全面系统的知识，并且可以投入到工作生活中进行大量实践，取得各种丰盛的成果。
因为之前我有一个卡壳的信念，就是我总担心自己要去学习一个新领域，担心自己无法达到精通，担心自己无法坚持下去。
埃里克森教练的学习旅程真正的燃起了我的热情以及学习的潜能，让我走在这个精通的路上。
从内心中的一个想法，到真正地去落地行动，行动中会有果敢坚定，也会有犹豫怀疑。
这是一个马拉松的过程，需要不断打磨自己的韧性，不断投入时间精力，中断后再继续，直到真正地掌握一门新的技术！
教练的技能让我可以全面的发展我自己，更多地支持与赋能个人与团队，不断提升自己在职场中的价值。
这个过程让我体验到这个精通之旅是如此之美妙，因为我一直渴望精通，精通是我的核心价值观之一！
正是因为有教练领域的学习，才让我敢于去开始写作这个新领域的学习。学习能力，热情，自信是可以迁移到不同领域的！
04
教练式思维
支持我真正跨出写作的第一步
教练式思维也支持我，敢于去构建自己的愿景画面。
我有了想去找专业老师学习写作的这个想法的时候，我找我的教练给我进行了一次教练对话。
在这次对话中，她支持我想象一年以后，当我具备了这个写作的能力，那时候的我是什么样子的？我的工作生活会有什么变化？我又会创造一些什么价值？
在这个过程中，我的教练始终保持在教练的位置上，传递了一份深深的信任，哪怕我还没有开始的时候，她就坚信我可以做到。
我看到自己可以把年少的写作梦想实现，可以随意书写的那种惬意。
当我真的具备写作能力后，我也可以想到就做到，这让我觉得非常有力量！
这次神奇的教练对话，开启了我的正式训练写作能力的旅程。
这个过程完全给我打开了一个新的世界。当我完全开始练习这项新的技能的时候，给我每天生活注入了许多新的活力。
从一开始不知道怎么写，没什么素材可写，到后面可以随时随地的记录自己生活中的所思所想，这就是打开创造力的一个过程。
05
中断了9个月的语音写作
人生的一段低谷
2020年7月，当时我的工作中发生了很多变故，公司进行架构调整与裁员等，虽然我没有被裁员，但正好也有新的机会可以去迎接新的挑战。
在我完成了我第1个100万的语音写作的时候，我换了一份工作。
我以为还能够坚持我的语音写作，没想到新工作特别忙碌压力很大，组织内关系也比较复杂，只能暂且把语音写作搁置下来。
其实当时我的状态只是刚入门语音写作这个领域还并没有把这个技能完全内化或者是精通。
因为进入任何一个新技能的学习，只有100多天的时间是远远不够的。
后面由于工作家庭身体各方面原因，身体一下子垮了。在那个状态下整个人特别焦虑和悲观。和之前积极自信热情的我完全是两个样的。
这种低迷状态持续了有半年不到的时间，当一个人身心都特别怀疑自己的时候，就像是作茧自缚一样，就觉得自己很糟糕，什么都做不了，也都做不好。
甚至我经常回想到之前语音写作的时候，在想那个时候怎么会那么有能量，那么有活力，还能够每天工作完带完孩子还能够去小区下面完成写作。真是不可思议！
想到语音写作，觉得自己也没完全习得这个能力，因为写作还是靠打字写，无法坚持。似乎又是一件半途而废，学艺不精的事！
甚至也根本无法用教练式思维去支持自己，理智层面知道自己要恢复积极乐观与热情，可信念和行动层面依旧做不到。
其实，才学习一年多的教练，就期待有翻天覆地的变化，本身也是不切实际的。
2021年初，身体慢慢恢复，我再次想到为什么当时状态那么好，语音写作给予我很大的支持，而且我也想再次开始专业教练的实践，我需要输出记录，所以我再一次开始了写作。
06
语音写作
支持我找到独特修炼教练的方法
当我再次开始语音写作的时候，教练式思维给予我极大的支持。
以前当我碰到卡壳阻碍的时候，我总会寻求我的教练或教练同学们的支持，这是一笔非常宝贵的资源与财富。
而在第2段开始语音写作的旅程中，我开始每天去自我教练。
关于我的工作生活家庭的话题，我都可以进行自我教练，从而让自己可以跳出卡壳的思维，可以看到更多可能性。
这让我变得内在稳定，因为有什么问题，每天都有机会在每天1小时1w字的语音写作中进行自我教练，焦虑和怀疑就在这个过程中慢慢烟消云散了！
罗伯特迪尔茨在《语言的魔力》中所说：“我的念头决定了我的语言，我的语言决定了我的行动，我的行动决定了我的习惯，我的习惯决定了我的性格，我的性格决定了我的命运。”
通过语音写作，我走通了念头→语言→行动→习惯了这4步，这是搭建我人生底层能力的重要一环！
到了35岁，才开始意识到习惯的重要性，才培养了我的核心习惯：每日语音写作1w字，每日瑜伽1小时，每日输出文章，每日时间记录等。
在这段旅程中，我觉得自己获得了一个突破，是我真正能够用自己的方式去不断修炼教练式思维，不断的去生活中去练习教练式思维。
不是仅仅在给客户做专业教练约谈的时候，才能去用教练的这个技术，而是真正的能够做到把教练式思维融入到我自己的工作生活中。
每个教练都有自己独特的方式去修炼自己的教练状态，而我找到的方式是语音写作。
语音写作是一个知行合一的实践方式，也是向内疗愈的一个方式，更是敏捷教练践行Being和Doing的途径之一。
07
教练与语音写作交相呼应
奏出最美的乐章
2021年是我学习教练的第3年，我更加深刻的体会到了教练式思维是怎么支持我在生活与工作方面的不断精进与成长的。
2021年，在专业教练领域所花的时间精力中，仅有10%的时间学习教练和做教练约谈！
因为公众号文章不断宣传教练式思维，我有自己鲜明的个人品牌，从而成功地收到了一些年度的教练客户和语音写作的客户！
和这些客户们彼此信任，支持他们不断扩展自己的边界，实现自己的人生目标！
20%的时间是在应用教练式思维在我自己的生活育儿和工作等方方面面，我自己活出教练状态，每一天活在愿景中不断去前进一小步！
20%的时间是我也支持很多伙伴用教练式思维的方式进行思考和行动，并不是通过专业教练约谈，就是在平时的沟通交流中用教练式思维支持他们进行梳理，解决问题与挑战。
很开心收到朋友们的各种积极反馈，所以2021年是我支持与赋能他人成长最多的一年！
50%的时间是用写作输出的方式学习和精进教练，输出是最好的学习方式之一。
这个特别的学习方式包括每日用写作的方式进行自我教练，以及写文章：
1）梳理教练式思维；
2）教练的工具应用；
3）教练书籍的读后感；
4）记录与我与我的客户们通过教练发生转变的故事。2021年一共完成57篇教练相关的公众号文章。
我自己实践下来，我认为教练式思维是当今时代人人都应具备教练式思维，成为自己的教练，因为教练式思维可以支持我们实现自己的目标和活出理想人生。
总结
通过语音写作持续输出的方式，我的教练学习有了极大的精进！我开始重拾我的写作梦，却始于教练的学习，一路也离不开教练式思维的赋能！
教练与语音写作，交相呼应，2021奏出了最美的乐章！感恩遇到生命中这美妙的乐章，支持我更好地成为自己！
2022年，我会继续在这两个领域内不断打磨，支持更多有需要的伙伴们！
人到中年，找到了自己的纯粹意愿，不为任何目的，每一次沉浸到写作中已无比喜悦，何其有幸。
亲爱的伙伴们，2022年，你们的纯粹意愿是什么？你要开始尝试的一小步是什么？
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网址:www.ericksonchina.com
它燃起了我对学习的热情，也唤醒了我的潜能，让我走在了持续精进的路上。
"我每天都在进行语音写作，今天在出租车上完成了今天的1w字，而且也在进行《教练式父母》这本书的撰写。"
